Einmal Burn-out – hin und retour

 

Das Phänomen sich gestresst, ausgepowert zu fühlen, oder ein Burnout zu haben, ist in den letzten Jahren verstärkt beobachtbar. Der Leistungs- und Arbeitsdruck steigt, die Zufriedenheit mit sich selbst sinkt, eigenen Kapazitäten sind erschöpft. Immer mehr Menschen fühlen sich kraftlos, überlastet, sind nervös und gestresst.

 

Jede/r einzelne/r kann etwas tun, um sich vor Burn-out zu schützen bzw. wieder aus dem Burnout herauszukommen (individuelle Ebene) aber es gibt es auch fremde Anteile (strukturelle Ebene wie betriebliche Faktoren z.B. Arbeitsabläufe, Leistungs/Stresskulturen oder private Rahmenbedingungen) die ebenfalls für Burn-out mitverantwortlich sind.

 

Beratung und Unterstützung für Betroffene

Bei Coaching, Supervision oder in Seminaren/Workshops arbeite ich mit den KundInnen vor allem auf der individuellen Ebene (ohne aber die strukturelle Ebene außer Acht zu lassen).

Ziel ist es

  • sensibel für die Frühwarnsignale des Burn-out zu werden
  • über persönliche Stressfaktoren Bescheid zu wissen
  • Möglichkeiten bzw. Methoden zu finden, Stress und Burn-out vorzubeugen bzw. bei Betroffenheit gegenzusteuern

um so zu einer Verbesserung der aktuellen Situation zu kommen. Mit anderen Worten  ausgedrückt: seine work-life-Balance zu erhalten oder zu verbessern.

 

Betriebliche Burn-out Programme

In der Organisationsberatung arbeite ich vor allem auf der strukturellen Ebene (betriebliche Faktoren) mit ganzen Organisationen oder Organisationseinheiten (z.B. Teams oder Abteilungen).

Ziel ist es

  • sensibel für die Frühwarnsignale des Burn-out zu werden
  • über Stressfaktoren in der Organisation Bescheid zu wissen
  • Möglichkeiten bzw. Methoden zu finden, Stress und Burn-out vorzubeugen bzw. bei Betroffenheit gegenzusteuern

um die Arbeitsfähigkeit sowie die Zufriedenheit der MitarbeiterInnen zu erhalten oder zu erhöhen.

 

Beratungsangebot:

  • Betriebliche Analyse mittels standardisierten Instrumenten (IMPULS-Test, Arbeitsbewältigungscoaching)
  • Maßnahmenentwicklung gemeinsam mit der Organisation und Betroffenen
  • Umsetzungsbegleitung (Implementierung von Maßnahmen, z.B. Change Management, Seminare, …)
  • Durchführung von Einzelmaßnahmen (Vorträge, Seminare/Workshops, Coaching und Supervision)